Многие люди часто задумываются о том, какие именно яйца следует употреблять в пищу: куриные или перепелиные.
Большая часть людей считает, что перепелиные яйца несут организму безусловную пользу из-за содержания в них большого количества питательных веществ.
Однако в обоих видов данного продукта присутствуют полезные компоненты.
Так какие яйца все же употреблять предпочтительнее? На данный вопрос ответила вторая часть нашего материала.
Возьмите на заметку
Крайне важно понимать, что оба вида яиц полезны и обладают своими преимуществами.
Как куриные, так и перепелиные яйца содержат холестерин. Тем не менее, в составе второго варианта продукта полезных жиров больше, а насыщенных – меньше.
Тем не менее, выбор между перепелиными и куриными яйцами зависит сугубо от личных предпочтений человека.
Ранее мы рассказывали о том, что нижегородские ученые выяснили, как побороть хронический цистит.
Автор: Маргарита Садковская
