Человек то, что он ест! Эту поговорку мы знаем уже очень давно.
Некоторые люди считают, что если нет никаких предпосылок к заболеваниям, то можно употреблять в пищу всё что угодно.
Но так или это на самом деле? Предлагаем вашему вниманию несколько продуктов, которые могут спровоцировать сердечный приступ, если есть их слишком часто.
1. Пицца.
Если вы считаете пиццу полезной едой, то это большое заблуждение. Производители пиццы утверждают, что она не может быть вредной, но мы сейчас переубедим вас в обратном.
Никогда не доверяйте рекламе, а прежде всего обращайте внимание на факты.
Это блюдо можно считать настоящей бомбой замедленного действия не только для сердца, но и полностью для всего организма. Съев один кусочек пиццы, вы превышаете количество дневной нормы жиров, да и калорийность пиццы не низкая.
Самое интересное, что одним кусочком мало кто обходится. Начинка играет большую роль. Как правило, в этом итальянском блюде присутствуют обработанные продукты: салями, бекон и т.д. Они очень вредные для нашего здоровья.
2. Фастфуд.
Многие современные люди привыкли есть на ходу, так как не хватает времени ни на что. Фастфуд не может быть полезным. Как бы это грустно не звучало, но он уже стал частью нашей жизни. В составе такой пищи присутствует большое количество транс-жиров, а также очищенные сахара. Всем этим мы только травим свой организм.
3. Молочные продукты и молоко.
Нам с самого детства внушали, что молоко и вся молочная продукция – это очень полезно. Вот только уже неоднократно было доказано учёными, что это ценное молоко считается бомбой замедленного действия для людей преклонного возраста. Эти продукты способны засорять наши сосуды. Если говорить о йогуртах, то полезными могут быть только домашние, от магазинного продукта лучше всего отказаться.
4. Напитки в которых содержится крахмал и сахар.
Сюда можно отнести такие напитки, как Coca Cola, а также другую газировку. Установлено, что всего один стакан может увеличить риск возникновения сердечного приступа примерно на 20 %.
Сейчас есть так называемые диетические напитки. Вот только являются ли они такими на самом деле? Всё это просто красивый маркетинговый ход, не более.
5. Обработанное мясо.
Сюда можно отнести различные колбасы, мясные продукты и прочие деликатесы. Эти продукты богаты натрием, а также в них много нитратов, что увеличивает риск сердечного приступа. Даже полезная индейка или курица в переработанном виде могут быть не очень полезными.
При постоянном употреблении в пищу таких продуктов, у человека происходит забитие артерий. Это способствует развитию сердечного приступа.
6. Красное мясо.
Многие люди не могут представить свою жизнь без сочного кусочка красного мяса. Это на самом деле вкусно, вот только не очень полезно. В нём много животных жиров, которые могут спровоцировать сердечный приступ.
Чтобы не навредить своему здоровью, необходимо употреблять в пищу этот вид мяса не чаще, чем 2 раза в месяц. Желательно, чтобы оно было нежирное и постное. Тогда можно избежать неприятных последствий.
