Почки являются парным органом, отвечающим за очищение крови от токсинов и отходов.
Однако нередко ему самому требуется помощь, особенно когда мы вредим органу неосознанно.
Разбираемся, что еще, помимо алкоголя, убивает почки.
Газированные напитки
Пускай вас не обманывают заманчивые надписи, сулящие 0 калорий и отсутствие сахара: газировки бьют по почкам не этим.
Напитки содержат много фосфатов, которые и несут риск для здоровья. А избыток фосфора при нарушении функции почек приводит к хрупкости костей и поражению кровеносных сосудов.
Кофе
Напитки, содержащие кофеин, являются диуретиками, то есть способствуют выведению мочи. А еще они повышают риск мочекаменной болезни, поскольку кофе связывается с кальцием и выводится почками в виде соединения соли.
Томатный сок
Несмотря на свою пользу, этот напиток может быть противопоказан тем, кто страдает от заболеваний почек.
Особенно это касается тех, кто любит подсаливать томатный сок: соль приводит к отечности и гипертонии, поскольку провоцирует задержку жидкости в организме.
Автор: Ирина Тинт
