Сладкоежки прекрасно понимают, что их зубы получают колоссальный вред. И если совсем не следить за потреблением сладкого, кариес и другие зубные проблемы обеспечены.
Поэтому следует вспомнить основные сладости, которые наносят максимальный ущерб.
Ириски и тягучая карамель
Список самых вредных сладостей точно нужно начинать с ирисок. Ключевой вред они наносят зубной эмали, так как в процессе жевания зубы получают серьезные нагрузки.
Есть и второй момент: лакомства всегда прилипают к зубам и деснам, из-за чего образуется благоприятная среда для развития бактерий.
Вафли и кукурузные хлопья
Казалось бы, что плохого в подобных сладостях? Важно понять, что они попадают даже в небольшие промежутки между зубами и остаются там долгое время. Даже тщательная чистка не всегда позволяет избавиться от всех кусков этих сладостей, а это прямо сказывается на состоянии ротовой полости и зубов.
Сухофрукты
Сухофрукты – это диетические слабости, которые выбирают для себя многие, указывая на пользу, а разве все так однозначно?
Сухофрукты могут содержать в своем составе больше сахара, чем в шоколаде. Этот сахар многие не чувствуют, а зубы получают вред.
Леденцы
Леденцы опасны для здоровья зубов. Если их потреблять слишком активно, нарушается зубная эмаль. Из-за этого могут возникать сильные боли и проявляется кариес. Еще хуже, если человек начинает их разгрызать. В этом случае можно сломать зуб или повредить его структуру.
Жевательные резинки
В рекламе часто можно увидеть, что жевательные резинки позволяют избавиться от неприятных запахов и загрязнений. А почему никто не спрашивает мнение стоматологов?
Если жевательная резинка содержит сахар, образуется сладкая среда, где активно размножаются бактерии.
Шоколадные батончики
Кто хоть раз обращал внимание на состав? В таких батончиках шоколада совсем немного, зато можно встретить:
1) Карамель.
2) Нуги.
3) Помадки и другие добавки.
Все они наносят серьезный ущерб эмали. А если в составе батончиков есть орехи и другие твердые элементы, можно и вовсе отколоть зуб.
Желе
Поклонники желе забывают о том, что в составе есть лимонная кислота. Она ослабляет зубную эмаль и провоцирует кариес. А многие конфеты-желе имеют кисловатый вкус, так как речь идет об агрессивных добавках.
Как снизить негатив от сладкого
Полностью отказаться от вредных продуктов крайне сложно. Есть только один вариант: нужно сокращать их количество. Также стоит регулярно полоскать рот и чистить зубы.
Существует множество современных средств, которые позволяют снизить негатив.
