Сидячий образ жизни стал вестись многими в настоящее время. Человек может работать в офисе, может долгое время находиться за компьютером.
Это влияет на его зрение не лучшим образом, а также на общее самочувствие. Могут давать о себе знать усталость, разбитость. Не такими редкими в этом случае становятся боли в пояснице.На спину действительно при сидении приходится колоссальная нагрузка, в результате чего и дают о себе знать неприятные ощущения.
Но не только описанная причина может привести к болям в поясничном отделе. Им есть еще несколько объяснений.
Изменения позвоночника
Не только напряжение мышц может оказаться следствием сидячей работы. Она может привести и к остеохондрозу, который приводит к изменениям в межпозвонковых дисках.
Могут образовывать протрузии и грыжи, за счет чего будут сдавливаться кровеносные сосуды, корешки спинного мозга. Это и будет приводить к болям.
Скользящий позвонок
Смещение позвонков наблюдается при спондилолистезе. Такая болезнь дает о себе знать тому, кто занимается тяжелым физическим трудом.
Также к ней может привести и травма. Необходимо укреплять мышцы брюшного пресса, спины, выполнять специальные упражнения, чтобы решить серьезную проблему.
Тренировки
Они должны быть в жизни человека, но только важно соблюдать меру.
Если нагрузки выбираются неподходящие, то это может привести к травмам, к тому, что мышцы будут перенапрягаться. Это вызовет болевой синдром, который может быть самой разной интенсивности.
Женские проблемы
Как правило, с ними представительницы прекрасного пола связывают боли в нижней части живота, которые могут иметь место быть. Прочие симптомы также могут проявляться. Но боли в спине при проблемах с гинекологией тоже не являются редкостью.
При различных недугах может болеть поясница,что является поводом для обращения к специалисту, который поможет установить точную причину проблемы.
Такие причины поясничных болей являются самыми распространенными. Их следует устранять, чтобы не снизить существенно качество жизни, чтобы всегда хорошо себя чувствовать.
Автор: Яна Лысова
