Лекарств, для продления жизни, к сожалению еще не изобрели, но можно помочь себе прожить, дольше используя правила правильного питания.
И в этом случае, очень полезно употреблять в пищу лесные ягоды, особенно чернику, которая обладает по-настоящему чудодейственными свойствами.
В организме человека, постоянно происходят процессы, которые окисляют жизненно важные клетки.
Это приводит к их быстрому износу, и ткани тела начинают стареть и дряхлеть.
Черника содержит в себе антоцианы, именно они определяют характерный цвет ягод.
Этот химический элемент, не позволяет осуществляться окислительным процессам, когда активный кислород атакует наши клетки.
При этом важно понимать, разовое употребление черники никакого эффекта не принесет, ягоды нужно есть на постоянной основе.
Многие специалисты вообще считают, что максимального эффекта можно добиться, если лесные ягоды будут составлять половину дневного рациона человека.
Автор: Алексей Фалейчик
