Здоровая, ухоженная и молодая кожа – мечта каждой женщины. Для поддержания ее красоты люди используют различные средства, однако о продуктах многие попросту забывают.
О том, какие продукты способны улучшить состояние кожи, вы узнаете из статьи.
Авокадо
В авокадо содержится ряд полезных жиров, которые благотворно сказываются на состоянии кожи.
Данный продукт способен устранить воспаление, повысить эластичность, а также замедлить старение кожного покрова.
Голубика
Голубика содержит витамины А, С и Е. Они хорошо справляются с устранением признаков старения.
Благодаря клетчатке улучшается работа пищеварительной системы, кишечника.
Лосось
Лосось – продукт, содержащий большое количество жирных кислот, белка. Благодаря этому кожа становится более увлажненной, эластичной и упругой.
Зеленый чай
Зеленый чай – напиток, который предпочитают многие. В нем содержатся антиоксиданты, помогающие в борьбе с акне и воспалениями.
Все это поможет вам улучшить состояние кожи.
Автор: Екатерина Стрельцова
