Экзамены, собеседования, переезд в другую страну – все это требует от человека хорошей памяти.
Как ее развить дома? Знание эффективных приемов поможет вам в этом деле.
Обустройство рабочего места
Хаос на столе, неприятные запахи ухудшают концентрацию. Именно поэтому важно проветривать комнату, убирать со стола все лишнее. Благодаря этому, нужный материал будет запоминаться значительно лучше.
Организация информации
Если вы разделите информацию на несколько частей, то процесс запоминания станет более легким.
Ассоциации
Для улучшения запоминания можно использовать ассоциации. В момент, когда вы пытаетесь запомнить нужную информацию, представьте любой образ или смешной момент. Благодаря этому, информация будет лучше сцепляться с тем, что хранится в памяти.
Произнесение информации вслух
Если вы сначала прочитаете текст, а затем проговорите его вслух, то мозг начнет работать быстрее.
Все это поможет вам улучшить память.
Автор: Екатерина Стрельцова
