С возрастом не только появляются морщины, но и ухудшается работа всех систем организма, в том числе и глаз.
Снижение остроты зрения нельзя остановить, но можно значительно его замедлить, если вовремя заняться профилактикой.
Защищайте глаза
Механические повреждения зрительного органа способны в десятки раз ускорить потерю его функции. В солнечную погоду надевайте очки со специальными фильтрами, не пропускающими ультрафиолет.
Позаботьтесь о защите и во время ремонтных работ любой сложности.
Также не трогайте глаза грязными руками: даже маленькая соринка может занести инфекцию или повредить орган.
Избегайте больших нагрузок
Не сидите долго за компьютером и в гаджетах. Если того требует ваша работа, то каждый час отвлекайтесь хотя бы на 10 минут и также приобретите очки с антибликовым покрытием.
Кроме того, снизить нагрузку поможет правильное освещение. Не создавайте на рабочем месте теней и поставьте лампочки с теплым светом.
Также для профилактики ежегодно проходите обследование у офтальмолога. Врач способен выявить проблемы на ранней стадии и предотвратить ее скорое развитие.
