Целлюлит - проблема не только эстетическая, но и проблема здоровья, и в настоящее время это один из самых страшных кошмаров практически каждой женщины.
И не безосновательно. У 90% женщин уже есть целлюлит.
Изменения кровотока, ослабление соединительной ткани, предотвращение поступления питательных веществ и неспособность организма вымывать вредные вещества являются причиной захвата жировых клеток между волокнами соединительной ткани.
Захваченные жировые клетки накапливают дополнительный жир и продукты жизнедеятельности, которые лимфатическая система не может смыть. Они постепенно увеличивают свой объем, создают давление на кожу и вызывают деформацию ее поверхности, так называемую «апельсиновую корку».
Проще говоря, целлюлит - это скопление жира, воды и продуктов жизнедеятельности. Он может образовываться не только на ягодицах, бедрах, икрах, но и на плечах, животе и подбородке, то есть там, где мы храним лишний жир.
Что способствует целлюлиту?
Многие внешние и внутренние факторы участвуют в развитии целлюлита:
1. Изменение уровня гормонов - например, при использовании гормональной контрацепции, половом созревании, беременности, климаксе и т. д.
Причина - женский половой гормон эстроген, который расслабляет и смягчает соединительную ткань и удерживает воду в организме. При ослабленной соединительной ткани жировые клетки и токсины создают идеальную среду для образования «целлюлитных шишек».
2. Генетика. Пока не совсем ясно, связано ли развитие целлюлита с генами. После наших предков мы получаем наследственный тип. Наиболее подвержены целлюлиту женщины с грушевидной фигурой (узкая талия, широкие бедра).
3. Недостаток упражнений - регулярные упражнения усиливают лимфатическое и кровообращение, сжигают жир и укрепляют мышцы.
4. Недостаточный питьевой режим - питьевой режим важен не только для выведения вредных веществ из организма, но и для ускорения обмена веществ.
Не пейте все время одни и те же напитки, а смешайте чистую воду, 100% фруктовые и овощные соки, а также чай из полезных трав.
5. Неподходящая диета - регулярно питайтесь 5 раз в день, избегайте жирной и сладкой пищи, компонентов продуктов, которые задерживают воду в организме, накапливают вредные вещества и т. д.
6. Целлюлит может быть вызван даже кислым организмом или регулярным ношением тесного нижнего белья.
4 стадии недуга:
1. Начало целлюлита – стадия №1.
Симптомы целлюлита видны только во время «теста на расщепление» и надавливания на кожу. Его легко удалить при правильном уходе.
2. Стадия №2.
Симптомы целлюлита видны, когда мышцы напряжены, сидя на твердой поверхности или при ярком искусственном освещении. Во время лечения следует сосредоточиться на восстановлении крово- и лимфообращения.
3. Стадия №3.
Целлюлит виден всегда. Кожа чувствительна к болезненным ощущениям, теряет упругость, в более глубоких слоях появляются бугорки. Лимфоотток ограничен, и сосуды не могут отводить жидкость с продуктами жизнедеятельности к узлам. Лечить целлюлит на этой стадии сложно, и вы, вероятно, никогда не избавитесь от него на 100% снова, потому что уже есть повреждение связки.
4. Стадия №4.
На этом этапе уже происходит дегенерация жировых клеток и связок, кожа крайне болезненна на ощупь, холодная, жесткая и напряженная. Помимо дряблой кожи и целлюлитных бляшек на коже образуется отек. Целлюлит - это уже не только косметическая проблема, но и проблема здоровья.
Целлюлит и лимфатическая система - что у них общего?
Лимфо система является одним из 2 основных центров детоксикации и присутствует во всех частях тела. Она состоит из лимфо сосудов, узлов и лимфы.
Лимфа протекает по лимфатическим сосудам и «собирает» вредные вещества, лишние жиры, микроорганизмы, химические вещества.
Лимфо узлы захватывают эти загрязнения и выводят их из организма. Если лимфо система не работает должным образом или поток лимфы замедлен, она не может удалить вредные вещества и лишние жиры из организма, и они оседают в подкожной клетчатке и образуют так называемые «целлюлитные шишки».
Лимфатическая система не имеет насоса для обеспечения правильного кровообращения. К счастью, мы можем усилить лимфоток:
• аэробное движение;
• йога с перевернутыми позами;
• массаж, сауна, обертывания,
• правильное и сбалансированное питание;
• соблюдением питьевого режима и т. д.
• полная дотексификация организма или детоксикация, нацеленная на лимфатическую систему.
Стресс, усталость, напряжение, депрессия, потребление большого количества сахара и молочных продуктов, плохое состояние почек, неспособность вылечить болезни отрицательно влияют на лимфоток.
Целлюлит и ожирение
Эти две болезни цивилизации не связаны между собой. Вам не обязательно иметь избыток веса, но у вас может иметь наличие целлюлит, и наоборот.
Целлюлит не имеет связи с избыточным весом, а служит финалом негативного образа жизни. Общие черты все же можно найти, похожая причина - жир.
Ожирение провоцируется увеличением количества жировых клеток и увеличением их объема. Оно влияет на все тело, каждую часть, женщин и мужчин, и состоит из избыточных жировых отложений. У тучных людей целлюлит более выражен, чем у худых.
Целлюлит возникает лишь в некоторых областях тела, таких как бедра, ягодицы, живот. Под кожей он вызывает повреждение клеток и тканей, дегенерацию и рубцевание. «Целлюлитные шишки» - это не лишние жировые отложения, а результат изменений подкожно-жировой связки, улавливания жировых клеток и вредных веществ.
