Руки, особенно кисти, нуждаются в уходе не меньше, чем волосы или лицо, ведь они являются открытыми участками тела, постоянно подверженными вредному воздействию окружающей среды.
И долговременное отсутствие ухода за ними может привести к истощению и обезвоживанию кожи, и тогда вернуть рукам былую молодость и красоту будет уже невозможно.
Основные факторы, отрицательно влияющие на состояние рук:
- погодные условия (солнце, мороз, ветер);
- работа с химическими чистящими и моющими препаратами, ядохимикатами, удобрениями;
- слишком холодная или горячая вода;
- тяжелые сумки, оттягивающие плечи и натирающие ладони;
- кожные заболевания.
Советы по уходу за руками
Для поддержания красоты и здоровья кожи рук необходимо выполнять некоторые несложные правила.
Руки мыть только теплой водой, пользоваться мягким, лучше всего детским, мылом.
В зимнее время на улице надевать теплые варежки или перчатки из натуральных шерсти, меха или кожи, а летом в солнечную погоду применять солнцезащитный крем во избежание повреждения кожи рук ультрафиолетовыми лучами.
Увлажнять руки кремом хотя бы дважды в день. С утра лучше наносить легкий и быстро впитывающийся крем, а вечером - более жирный, который можно оставить до утра, защитив руки хлопчатобумажными перчатками.
Мытье посуды, влажную уборку проводить в резиновых или виниловых перчатках, под которые желательно надеть тонкие тканевые, а работы, не связанные с водой - в хлопчатобумажных. При отсутствии перчаток смазать руки защитным кремом и смыть его после окончания работы.
Правильно питаться, вести здоровый образ жизни.
Следить за состоянием ногтей, вовремя делать маникюр.
Как приготовить уходовые средства для рук в домашних условиях
Крем 1
Разогреть на водяной бане 1 ст. ложку масла какао, добавить 0,5 ч. ложки корицы и 3 капли цитрусового масла, взбить венчиком до однородности.
Крем 2
Смешать 1 ст. ложку глицерина с соком 1 лимона. Применять после уборки, стирки и т.д.
Крем 3
Растереть 2 желтка, 2 ст. ложки молока и 2 ч. ложки меда до однородности, добавить 3 капли розового масла. Перемешать. Использовать как питательный крем.
Для кожи рук очень полезны ванночки. Их лучше всего делать на ночь и наносить после них на руки питательный крем.
Смешать 1 стакан кефира и 1 ст. ложку оливкового масла. Опустить руки в эту смесь на 15 минут.
Вскипятить 0,5 л воды, добавить 1 ст. ложку ромашки, настоять 10 минут и процедить. Затем влить 1 ч. ложку глицерина и 10 капель нашатырного спирта, остудить до комфортной температуры. Ванночку принимать не дольше 20 минут.
Для увлажнения кожи и укрепления ногтей полезно несколько минут подержать руки в горячем молоке.
Если на ужин был отварной картофель или макароны, то воду, оставшуюся после варки, выливать не стоит – ее тоже можно использовать для ванночек.
Для профессионального ухода за руками вовсе не обязательно посещать маникюрные салоны, большинство процедур можно сделать дома самостоятельно. Они не потребуют слишком много усилий, времени и средств, но грамотная и регулярная забота о своих руках обязательно порадует тем, что они сохранят свое здоровье и привлекательность на долгие годы.
Автор: Маргарита Садковская
