Печень страдает не только после употребления алкогольных напитков, но и от вредной пищи и лекарств.
После шумного праздника многие принимают таблетки от головной боли и любят «поправить здоровье» спиртным и жирной пищей.
Это дает большую нагрузку на печень, которая в очередной раз может не справиться.
Чтобы орган не погиб, следует вовремя проходить медицинское обследование, а после праздников помогать ему восстанавливаться.
Не похмеляйтесь
Отравив печень большим количеством алкоголя накануне, вы усугубите ситуацию, выпив спиртное в ближайшее время. Если не дать клеткам время на регенерацию, они начнут заменяться рубцами, что в итоге приведет к отмиранию органа.
Питайтесь правильно
Полностью исключите фастфуд, жареное, острое и слишком жирное. Ешьте меньше продуктов, которые изготовлены из белой муки и сахара.
Пусть ваш рацион содержит больше овощей, фруктов и зелени. Отдавайте предпочтение рыбе, молочным продуктам с низким содержанием жира и кашам.
Пейте много воды
Алкоголь является сильным мочегонным средством. Несколько дней после застолья необходимо интенсивно налегать на воду.
