В зимнее время иммунитет становится более слабым. Конечно, это приводит к простудным заболеваниям.
Как вылечиться дома? Знание народных средств поможет вам улучшить самочувствие.
Смесь для облегчения дыхания
Зачастую простуду сопровождает сильный насморк. Чтобы его уменьшить, необходимо приготовить смесь из эфирных масел.
Ваши действия:
1. Подготовьте емкость маленького размера. Можно использовать баночку из-под крема в 50 мл.
2. В оливковое или растительное масло добавьте по две капли эфирных масел мяты, сосны, пихты или ели.
3. Смочите ватку в приготовленном средстве и вставьте в ноздри на полчаса. Все это время нужно дышать через рот.
4. Выполнять данную процедуру желательно 4 раз в день.
Сухая горчица в носки
Дома можно выполнить безопасное прогревание. Для этого нужно лишь положить 2 столовые ложки сухой горчицы в каждый носок. Делать это лучше тогда, когда вы ложитесь в кровать. Пяти часов в сутки вам будет вполне достаточно. Повторить процедуру нужно несколько раз.
Важно, чтобы в момент прогревания у вас не было температуры.
Шиповник в термосе
В шиповнике содержится много витамина С.
Именно поэтому он так полезен при простуде.
Теперь вы знаете, как побороть простуду дома.
