Не все знают как правильно отрастить волосы и как за ними ухаживать, чтобы они выглядели привлекательно.
На самом деле все просто, достаточно использовать несколько простых советов, которые помогут стать обладательницей длинных волос со здоровым блеском.
Как быстро отрастить волосы?
Полезные советы помогут быстро отрастить волосы и при этом сохранить их здоровье.
Не мыть голову каждый день. Ежедневное мытье головы нарушает работу сальных желез. Шампунь смывает не только загрязнения волос, но и защитный слой, из-за этого они становятся слабыми и теряют свой здоровый вид.
От частого мытья кожное сало начинает вырабатываться ещё в большем количестве, что приводит к очень быстрому загрязнению волос. Лучше всего мыть голову не чаще двух раз в семь дней.
Использовать качественные шампуни. Очень важно мыть голову бессульфатным шампунем. Их состав более натуральный и не имеет агрессивных компонентов. Наносить шампунь необходимо исключительно на корни.
Мыть волосы тёплой водой. Горячая вода очень плохо влияет на состояние волос. Для мытья нужно использовать теплую воду, а для ополаскивания отдать предпочтение прохладной.
Это поможет чешуйкам закрыться. А ещё в этом помогают различные бальзамы и кондиционеры.
Использовать различные маски. Волосы необходимо питать и увлажнять, для этого отлично подойдут маски. Стоит выбирать их с натуральным составом, а лучше всего самостоятельно готовить по народным рецептам из продуктов, которые есть дома.
Пользоваться маслами. Различные масла для волос очень важны для поддержания красоты. Их использование делает волосы более плотными и придает здоровый блеск. Очень часто масла для волос используют, чтобы напитать кончики.
Отказаться от фена, плойки и утюжка. Такие приборы для сушки и укладки очень сильно вредят волосам. Они нагреваются до достаточно высоких температур и это приводит к тому, что волосы становятся сухими и выглядят безжизненными.
Не спать с мокрыми волосами. Мокрые кончики будут тереться об подушку и это приведёт к их повреждению. Лучше всего дать полностью высохнуть волосам до сна.
Регулярно посещать парикмахера. Для того чтобы отрастить красивые и здоровые волосы, нужно регулярно подрезать кончики. Не стоит сохранять длину за их счёт, так как сухие концы выглядят не красиво и в скором времени обломаются.
Правильно питаться. Не достаточно только внешне правильно ухаживать за волосами, нужно делать это ещё и изнутри. Чтобы волосы да и весь организм были здоровыми, необходимо правильно питаться.
В рационе должны преобладают овощи, мясо, жирная рыба и другие полезные продукты. Помимо питания необходимо соблюдать питьевой режим. Не менее важно своевременно восполнять дефициты витаминов и минералов.
Если использовать все вышеперечисленные советы, то получится отрастить не только длинные волосы, но и красивые со здоровым блеском. Такие волосы обязательно будут притягивать к себе большое количество взглядов и вызывать восторг.
