В холодную пору года резкие изменения температур негативно отражаются на состоянии кожа.
При этом ситуация усугубляется с началом отопительного сезона.
На фоне этого кожа становится сухой, а также появляется шелушение и воспаление.
Однако врач Екатерина Константиновская, как передают журналисты издания life.ru, пояснила, как сохранить здоровье кожи в холодный период.
Специалист отметила, что в подобных условиях кожа в большей степени становится подвержена сухости.
При этом уменьшается ее гидролипидный барьер. В связи с этим увеличивается ее восприимчивость к различным условно-патогенным микроорганизмам.
Врач также подчеркнула, что есть некоторые методы, которые помогут спасти кожу во время отопительного сезона.
В частности, эксперт советует использовать увлажнитель воздуха. Благодаря этому можно поддерживать оптимальный уровень влажности в помещении.
Также стоит регулярно проветривать комнату. Ведь, как напомнила специалист, теплый воздух способствует размножению разных бактерий.
Помимо этого, важно также пить достаточное количество воды, тем самым увлажняя кожу «изнутри».
В этот период не лишним будет запастись увлажняющими кремами. Не стоит также пренебрегать специальными масками и процедурами.
Эксперт указала на то, что в этом случае питание обязательно должно быть разнообразным и полноценным.
Причем в него должны входить продукты, в которых содержатся насыщенные жиры. К примеру, в рацион можно добавить оливковое масло или авокадо.
