В статье перечислены причины появления трещин на пятках. Кроме того даны советы по лечению этой неприятной проблемы. Когда кожа на пятках трескается, это не только эстетическая проблема. Сухие пятки причиняют дискомфорт и болезненные ощущения.
Обычно это результат недостаточного увлажнения кожи. Хорошая новость заключается в том, что с сухими потрескавшимися пятками часто можно справиться в домашних условиях.
Кожа стоп отличается тем, что процесс эпидермального кератоза в этом месте протекает гораздо быстрее, ведь более толстая кожа призвана защитить стопы от давления и ссадин при ходьбе. Это естественный процесс. Однако проблема появляется, когда эпидермис чрезмерно сухой и утолщенный. Это вызывает болезненные трещины, которые могут кровоточить, если достигают дермы. Кроме того, они несут бактериальную угрозу, ведь через раны микробам легче попасть в организм.
Причины трещин на пятках
Помимо недостаточной гидратации, основными причинами появления трещин на ногах являются слишком тесная, неудобная или пластиковая обувь. Растрескивание стоп происходит под воздействием химического и термического раздражения. Кроме того люди с нарушением кровообращения и обмена веществ, а также люди с избыточным весом могут чаще жаловаться на трещины на пятках.
Проблема также может быть связана с нарушением работы щитовидной железы, плохим питанием, кожными заболеваниями и повышенной потливостью ног.
Лечение трещин на пятках
Если кожа на стопах становится сухой и потрескавшейся, не стоит откладывать лечение, которое заключается в первую очередь в смягчении и удалении мозолистого эпидермиса, увлажнении кожи и восстановлении ее эластичности, а также в заживлении всех ран.
Для размягчения кожи подойдут ванночки для ног с добавлением смягчающих и лечебных трав (например, льняного семени, пажитника, ромашки, календулы). При кровотечении трещин не советуется добавлять соль, мыло и соду — это только усилит болевые ощущения. Затем ступни нужно хорошо смазать, можно использовать мазь или крем с витамином А и мочевиной. Такую процедуру можно повторять несколько раз, она обязательно принесет результат.
Существуют специальные препараты для ухода за сухой и потрескавшейся кожей пяток. Они обладают увлажняющим, разглаживающим, смягчающим и успокаивающим действием, ускоряя процесс заживления. Обычно они содержат ланолин, аллантоин, витамины, глицерин, масло ши, пчелиный воск, экстракты трав. А если нет глубоких трещин, то можно использовать специальные регенерирующие или вышелушивающие носки, которые питают, разглаживают и ухаживают за ногами.
Как предотвратить трещины на пятках?
Чтобы проблема потрескавшейся кожи на пятках не вернулась, необходимо соблюдать следующие правила:
- регулярный уход с использованием средств предназначенных именно для этой части тела;
- увлажнение кожи стоп;
- в случае чрезмерного потоотделения важно использовать антиперспирант для ног;
- удобная и качественная обувь;
- частая замена аксессуаров для ухода за ногами (например, терки или пемзы) - они являются средой обитания бактерий;
- придерживание сбалансированной, богатой витаминами диеты.
Трещины на пятках хоть и не являются серьезным заболеванием, но могут надолго усложнить жизнь. Поэтому так важно заботиться о здоровье стоп каждый день.
Фото: Pixabay
Автор: Светлана Титова
