Сухость во рту может возникать по разным причинам. Она доставляет дискомфорт и неудобство.
Что же делать? Знание советов поможет вам избавиться от сухости во рту.
Сокращение сахара
Потребление обильного количества сахара может приводить к сухости во рту.
Попробуйте сократить количество сладостей. Откажитесь от добавления сахара в кофе и чай – результат вас приятно удивит!
Отказ от вредных привычек
Сигареты, алкогольные напитки и кофе также вызывают сухость во рту. Спирт и никотин сильно сушат слизистую оболочку рта, что приводит к сокращению выделяемой слюны. Именно поэтому стоит отказаться от вредных привычек.
Леденцы и жвачка
Если вы столкнулись с сухостью во рту, то вам может помочь леденец или несладкая жвачка. Они увеличивают количество слюны во рту.
Кардамон
Народным средством для борьбы с сухостью в ротовой полости является кардамон. Нужно лишь разжевать его после приема пищи.
Сухость во рту может быть связана с серьезными заболеваниями, поэтому лучше обратиться к врачу с целью обследования.
Автор: Екатерина Стрельцова
