Правила гигиены говорят о смене постельного белья не реже 1 раза в 7 дней.
Это объясняется процессами, которые происходят с ним при контакте с телом.
Человеческая кожа обновляется каждый день. Ее частички остаются в помещении (как пыль), на одежде и постельном белье.
За неделю активного контакта с простынями их накапливается очень много. Это привлекает паразитов, которые создают нездоровую среду, могут кусаться и вызывать раздражение.
Наволочки выпитывают сальные выделения с лица, кожи головы и волос. Если их редко менять, то придется чаще мыть волосы, а на лице может появиться сыпь из-за постоянного контакта с грязной поверхностью.
Когда вы моете голову каждый день, попробуйте обновлять наволочки чаще, например, через каждые три дня. То же рекомендуется тем, у кого чувствительная кожа лица, склонная к воспалениям.
В среднем человек теряет за одну ночь литр жидкости в виде пота, который забирает постельное белье. Если застелить кровать, не просушив, то принадлежности начнут сыреть и может образоваться грибок.
В теплое время года увеличивается потливость, в холодное – сухость кожи, которая приводит к шелушению. Поэтому обновлять постель следует часто независимо от того, какой месяц по календарю.
