Икота – очень неприятный, но обычно временный дискомфорт. Это связано с сокращением диафрагмы и дыхательных мышц и обычно вызывается слишком быстрым приемом пищи или внезапным стрессом.
Икота утомляет, потому что не позволяет дышать, есть, смеяться или даже свободно говорить, поэтому, если она длится дольше нескольких минут, вам хочется избавиться от нее как можно скорее. Вот несколько эффективных способов. Удачи!
Задержка дыхания
Задержка дыхания – безусловно, самый популярный метод борьбы с икотой, но он не всегда эффективен. Однако вы можете сначала попробовать его. Сядьте и вдохните воздух в рот, надувая щеки, как хомяк. Задержите на несколько секунд и медленно выдохните.
Корочка хлеба
Другой метод – жевать корку хлеба. Срежьте корочку со старого хлеба и просто жуйте, но не глотайте.
Чайная ложка сахара
Чайная ложка сахара от икоты – это метод, который передается из поколения в поколение. Это метод, который чаще всего советовали бабушки, когда у вас возникали спазмы диафрагмы в детстве. Так что возьмите чайную ложку сахара и съешьте. Постарайтесь не пить после этого.
Ломтик лимона
Если у вас дома есть лимон, и вам нравится его кисловатый вкус, то можете отрезать один ломтик, положить его в рот и медленно сосать в течение нескольких минут.
Питьевая вода… наоборот
Очень популярный метод – пить воду вверх дном. То есть вы наполовину наполняете стакан водой, а потом пьете не с края сосуда, как всегда, а с противоположного края. Поэтому вам нужно наклониться, чтобы выпить воду.
Высовывание языка
Если икота вызвана чрезмерным стрессом, также рекомендуется высунуть язык примерно на две минуты. Это раскроет голосовые связки и вам станет намного легче дышать.
Испуг
Очень эффективный метод – внезапно напугать человека, страдающего икотой. Так что попросите своего собеседника, домохозяина, партнера напугать вас. Этот метод сработает только тогда, когда вы о чем-то думаете или что-то делаете.
Фото: Pixabay
