Вздутие живота — состояние, которое может на долгое время привести к дискомфорту.
Однако организму можно помочь, если выпить один из напитков, о которых мы напишем ниже.
Напитки, полезные при вздутии живота
Первая помощь тем, кто страдает от вздутия живота — вода с добавлением лимона. Она снимает отечность и при этом является мочегонным средством, что помогает избавиться от лишней жидкости в организме.
Помогает также арбузный смузи, поскольку эта ягода практически на 90% состоит из воды и содержит в себе калий. Просто смешайте арбуз, нежирный и несладкий йогурт, безлактозное молоко и добавьте мед для сладости.
Облегчит ваше состояние и зеленый чай. Только важно помнить, что напиток рекомендуется употреблять теплым или холодным и не добавлять в него сахар.
Если дома есть свежий ананас, попробуйте сделать ананасовый фраппе. Напиток на основе этого экзотического фрукта уменьшает воспалительные процессы в организме и помогает пищеварению.
Приготовить его проще простого: ананас и лед взбейте в блендере, и насладитесь вкусом прохладительного напитка.
Автор: Ирина Тинт
