Инсульт является одной из ведущих причин смерти в мире.
Ниже рассказано, на что вам следует обратить внимание, и тем самым хотя бы немного снизить риск преждевременной смерти или инвалидности.
Инсульт возникает, когда разрываются кровоснабжающие мозг кровеносные сосуды, вызывая недостаток кислорода в этом важном органе. Это состояние может привести к повреждению мозга и даже смерти.
Американская кардиологическая ассоциация сообщила, что в то время как количество случаев инсульта среди пожилых людей снижается, показатель среди взрослых в возрасте до 45 лет увеличился на 43 процента в период с 2000 по 2010 год, вероятно, из-за увеличения заболеваемости высоким уровнем холестерина, типом диабета 2 и роста употребления наркотиков среди молодежи.
Курение, избыточный вес и предыдущие случаи инсульта в семье являются основными факторами, повышающими риск для человека.
Но недавние исследования также выявили несколько удивительных вещей, которые также могут повысить риск инсульта.
Известно также, что молодые люди игнорируют симптомы инсульта, что в обратном случае могло бы спасти им жизнь.
1. Употребление диетических напитков.
Недавнее исследование, проведенное в Америке на более чем 80 000 женщин в течение более чем десяти лет, обнаружило связь между искусственно подслащенными напитками и повышенным риском инсульта.
Ученые отмечают, что результаты могут быть применены только к женщинам, пережившим менопаузу, и исследования не могут с абсолютной уверенностью объявить виновными все диетические напитки. Однако, если вы продолжаете пить соки с искусственными подсластителями, вам, возможно, придется отказаться от этой привычки.
«Наши исследования и другие изучения показали, что искусственно подслащенные напитки вовсе не безвредны, а высокое потребление связано с более высоким риском инсульта и сердечных заболеваний», - предупредил ведущий автор исследования доктор Ясмин Моссавар-Рахмани для USA Today.
2. Грипп.
Результаты исследования, проведенного в Колумбийском университете, показали, что в следующие несколько недель после появления симптомов гриппа риск инсульта увеличивается примерно на 40 процентов.
Более раннее исследование обнаружило аналогичные связи - небольшое исследование, проведенное в Шотландии, показало, что люди с большей вероятностью заболеют инсультом в течение месяца после заражения респираторным вирусом. Воспаление, которое сопровождает грипп, частично может быть причиной повышенного риска.
Если вы переболели гриппом, обратите внимание на такие симптомы, как затруднение ходьбы, речи, зрения или другие признаки инсульта. Некоторые ученые отметили, что риск может оставаться повышенным в течение года после преодоления гриппа.
3. Сверхурочная работа.
Исследование 2015 года, опубликованное в The Lancet, показало, что у людей, которые трудятся больше 55 часов в неделю, риск инсульта на 33% выше, чем у тех, кто трудится стандартные 40 часов.
Хотя верно то, что у людей, которые больше работают, может быть меньше времени на приготовление здоровой пищи и упражнения, эксперты настаивают на научном статистическом контроле известных факторов риска, таких как высокое АД, недостаток физической активности и высокий уровень холестерина, предполагая, что чрезмерный труд повышает риск инсульта.
Крупное исследование, проведенное в Дании, показало, что люди, которые подвергаются высокому уровню стресса в течение длительного периода времени, имеют почти вдвое больший риск смертельного инсульта, чем люди, которые не находятся в состоянии стресса.
4. Употребление наркотиков.
Незаконные вещества, такие как кокаин или метамфетамин, связаны с инсультом даже у молодых здоровых людей.
Исследование, опубликованное в Journal of Forensic Science, показало, что из 279 смертельных случаев инсульта у взрослых в возрасте до 45 лет почти 20 процентов из них были связаны с употреблением метамфетамина или кокаина. Токсикологические отчеты показали, что у 71 процента этих жертв были следы метамфетамина в кровотоке.
«Все эти смертельные случаи можно было предотвратить, но, похоже, люди обычно не осознают опасности. Пользователи психостимуляторов и те, кто их выдает, должны осознавать повышенный риск инсульта, который может иметь разрушительные последствия», - предупреждают врачи.
5. Шумовое загрязнение.
British Heart Foundation предупреждает о потенциальных рисках проживания или работы в шумном районе. Исследований связи между инсультом и шумовым загрязнением не так много, но их результаты вызывают беспокойство.
Исследование 2015 года, опубликованное в European Heart Journal, показало, что более высокий уровень транспортного шума связан с повышенным риском инсульта у людей, живущих рядом с очень загруженными дорогами.
Мигрень с аурой увеличивает риск инсульта, и иногда эти два состояния трудно различить.
6. Мигрень с аурой.
Некоторые люди с мигренью видят вспышки света или слепые пятна до того, как головная боль выходит из-под контроля - это явление называется мигренью с «аурой». Исследование 2016 года показало, что у людей с мигренью с аурой риск ишемического инсульта в два раза выше, чем у людей с мигренью без ауры.
«Если у вас мигрень с аурой, попросите врача оценить факторы риска инсульта», - советуют специалисты.
7. Кровоточивость десен.
Люди с пораженными деснами в два раза чаще страдают инсультом или другим серьезным сердечно-сосудистым заболеванием. Хотя точная связь между заболеванием десен и здоровьем сердечно-сосудистой системы (ССС) до конца не изучена, многие эксперты подозревают, что наличие в полости рта бактерий, вызывающих воспалительный процесс, может иметь особое значение.
Хроническое воспаление в организме способствует возникновению многих проблем со здоровьем, включая укрепление артерий, что может повысить риск инсульта. Признаки заболевания десен включают кровотечение, опухшие, красные или чувствительные десны, неприятный запах изо рта или коричневые отложения по краям десен.
8. Чрезмерное употребление алкоголя.
Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что от 6 до 9 алкогольных коктейлей, выпитых за одну ночь, повышают риск сердечного приступа и инсульта на 30 процентов на следующий день.
С другой стороны, умеренное употребление алкоголя - один напиток для женщин и максимум два для мужчин - обычно помогает поддерживать здоровье ССС.
«Как алкоголь повлияет на ваш риск сердечного приступа и инсульта, зависит от того, сколько вы пьете», - предупреждают врачи.
