Лето – то время, когда хочется утолить свою жажду с помощью напитков.
Одни напитки способны навредить организму, а другие могут принести колоссальную пользу.
В жаркое время года важно пить определенные напитки. Подробности сообщает ТАСС со ссылкой на профессора кафедры технологий бродильных производств и виноделия Марину Мойсеяк.
Отмечается, что летом можно смело выпить чашку горячего чая. Сначала он вызывает ощущение тепла, а затем охлаждает.
По словам Мойсеяк, также можно выбирать холодные чаи с натуральным составом.
Она отметила, зеленый чай рекомендован не каждому. Он может навредить людям с высокой кислотностью, приводя к тяжести в животе, изжоге. Такой напиток лучше пить до 18 вечера и не более 3 чашек в день.
По словам эксперта, жажду можно утолить с помощью сока, морсов. От сладких газированных напитков, напротив, лучше отказаться.
Добавляется, что можно также пить квас, однако нужно помнить и о важности обычной питьевой воды.
Ранее мы рассказывали о продуктах, которые негативно сказываются на здоровье кишечника.
Автор: Екатерина Стрельцова
