Совсем скоро для верующих людей наступит важный светлый праздник – Пасха.
В честь данного дня люди начнут украшать яйца, печь или покупать важный атрибут праздника – куличи.
Если человек придерживается здорового питания, занимается спортом, то несколько кусочков кулича в день Пасхи ему не навредят. Подробности сообщает РИА Новости со ссылкой на диетолога Альбину Комиссарову.
Отмечается, что кулич является калорийным изделием, поэтому допускается скушать всего несколько кусочков.
По словам Комиссаровой, один день включения кулича в рацион не приведет к плохим последствиям.
Она отметила, что в день Пасхи лучше отдавать предпочтение куличу либо творожной пасхе.
Кроме того, следует позаботиться о здоровом рационе. Меню должно включать в себя орехи, рыбу, фрукты и овощи, ненасыщенные жиры.
Пасха является большим праздником для православных людей. В 2024 году ее отмечают 5 мая.
Ранее мы рассказывали о продуктах, которые могут избавить от кислотности.
Автор: Екатерина Стрельцова
