Диетолог рассказала, что нужно есть, чтобы кожные покровы начали чувствовать себя значительно лучше.
Для внешней красоты очень важно, что человек ест каждый день, поскольку в целом так можно оценить состояние его здоровья.
По мнению некоторых врачей, примерно три-четыре раза в неделю человеку для хорошего состояния стоит есть кукурузу.
Дело в том, что в этом продукте содержится большое количество кремния.
В свою очередь, эта культура положительно сказывается на росте ногтей и волос.
Кроме этого в состав кукурузы входят витамины группы В. Они особенно важны для тех, кто является сторонником вегетарианства. В целом же кукуруза будет полезна как для детей, так и для взрослых.
Важно, чтобы при этом человек не испытывал индивидуальной непереносимости этого продукта.
Автор: Алиса Скиба
