Многие люди хотят выглядеть молодо и привлекательно, однако не все знают, что для этого нужно.
Знание вредных привычек поможет вам избежать ошибок и замедлить старение кожи.
Сон на животе
Во время сна на животе возникает трение кожи о подушку. Так, если в юном возрасте кожа разглаживается, то со временем она начинает терять свою эластичность, становясь более морщинистой.
Именно поэтому лучше спать на спине.
Недостаточное увлажнение кожи
В жарком помещении кожа начинает терять свою влагу. Она становится более сухой и менее эластичной.
Именно поэтому следует активно использовать увлажняющие крема, маски, а также пить достаточное количество чистой питьевой воды.
Часто использование гаджетов
Разговаривая часами по телефону, многие люди наклоняют голову вниз. В будущем это приводит к морщинам на шее.
Важно держать телефон прямо перед собой и не забывать про профилактическую гимнастику.
Сладости
Употребление большого количества сахара вредит не только фигуре, но и коже. Так, со временем она становится более сухой и морщинистой.
Лучше отдавать предпочтение фруктам или горькому шоколаду.
Теперь вы знаете, что ускоряет процесс старения кожи.
