Мороженое, бесспорно, является самым популярным летним десертом.
Причем устоять перед этим холодным лакомством не могут ни взрослые, ни дети.
Однако время от времени все же стоит отказать себе в угощении, и вот почему.
Можно ли есть мороженое каждый день
Один из основных ингредиентов в составе десерта — это сахар. Поэтому если есть мороженое ежедневно, можно в результате добиться печальных результатов.
В частности, постоянное употребление холодного лакомства чревато повышением уровня сахара в крови.
Обилие сахара в составе мороженого вредно и для тех, кто беспокоится о своей фигуре. Сахар — одна из основных причин ожирения.
А если увлекаться мороженым, забывая про сбалансированное питание и нормальную еду, тогда можно заработать дефицит питательных веществ в организме.
Обилие сладкого опасно и для нашего желудочно-кишечного тракта. Если постоянно питаться холодным десертом, можно заработать дискомфорт и вздутие желудка.
Автор: Ирина Тинт
