Кофе — напиток, без которого многие люди не представляют себе и дня.
Разбираемся, что будет с организмом человека, если пить по две чашки в день.
Вред кофе
Имея проблемы с давлением, от кофе вообще лучше воздержаться. Особенно, если речь идет про употребление двух чашек напитка ежедневно.
Если употреблять 1 чашку кофе или зеленого чая, который содержит в себе не меньше кофеина, то побочных эффектов не будет.
Более того, в умеренных дозах кофе еще и оказывается полезен для здоровья. Напиток способствует защите не только от сердечно-сосудистых заболеваний, но и помогает в профилактике диабета второго типа и развитии хронических болезней.
Также специалисты утверждают, что кофе полезен для тех, кто хочет похудеть, поскольку снижает аппетит. Он помогает концентрации внимания и защищает от депрессии.
Однако, чем выше доза кофеина, употребляемая ежедневно, тем выше риск преждевременной смерти. Все потому, что пропорционально увеличивается и сила эффектов напитка, то есть из разряда полезных они превращаются в смертельно опасные.
Ранее сообщалось, что ученые нашли еще одно полезное свойство кофе.
Автор: Ирина Тинт
