Его можно использовать во множестве различных блюд, а также оно может служить великолепной альтернативой другим маслам.
Вот несколько причин необходимости ежедневного использования продукта.
Понижает артериальное давление
Регулярное употребление оливкового масла уменьшает количество холестерина в крови. А это способствует снижению артериального давления. При этом оливковое масло действует эффективнее и быстрее, чем другие растительные масла.
Содержит антиоксиданты
Оливковые продукты содержат мощные антиоксиданты, которые помогают бороться с воспалением и укрепляют иммунную систему.
Эти компоненты также снижают уровень холестерина и предотвращают образование камней в желчных протоках.
Кроме того, масло помогает организму избавиться от уже имеющегося камня.
Оливковое растение содержит в себе вещество олеокантал, которое подавляет рост клеток. Это вещество способно предотвратить развитие рака толстой кишки.
Снижает вероятность тромбозов и инфарктов
Предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Оливковое масло способствует понижению уровня плохого холестерина и повышает показатель хорошего холестерина. В связи с этим становится ниже риск образования тромбов и развития атеросклероза.
Минимизирует риск развития диабета
В оливковом масле содержится большое количество витамина Е, который в свою очередь помогает нормализовать уровень инсулина в организме. В результате риск развития сахарного диабета уменьшается.
Способствует предотвращению инсульта
Оливковое и другие масла содержат вещества, которые снижают уровень вредного холестерина в организме и способствуют нормализации кровяного давления. Это становится профилактикой развития инсульта.
Является эффективным антисептиком
Такое масло выделяется противовоспалительными свойствами, что способствует улучшению работы сердца.
Употребление оливкового масла в пищу также замедляет развитие кариеса.
Оливковый продукт содержит олеокантал , который не дает размножаться бактериям в ротовой полости и на зубах.
Автор: Маргарита Садковская
