Детский врач рассказал, какое питание должно быть у ребенка, если вся семья решила отправиться в путешествие.
Особенно, если дорога предстоит долгая, лучше всего выбрать перемещение на автомобиле.
Это позволит сохранить мобильность и избавиться от лишних проблем. Дело в том, что наиболее частой проблемой у детей в дороге бывает именно боль в животе.
Чтобы этого не допустить, стоит заранее продумать рацион питания. Особенно, если дорога предстоит долгая.
По словам педиатра, стоит соблюдать несколько основных принципов в подборе еды для детей в путешествия. Прежде всего речь идет о напитках.
Идеальным вариантом будет бутилированная вода без газов. Также неплохим вариантом станет теплый чай. Не самым желательным вариантом будут морсы, разнообразные пакетированные соки и газировка.
Дело в том, что в них содержится много сахара, который сказывается на работе желудочно-кишечного тракта.
Не стоит также брать блюда из мяса и рыбы. В дороге они скорее прочего испортятся.
