Артроз – заболевание, которое сопровождается болью в суставах. Но опасность его заключается не только в том, что оно причиняет постоянный дискомфорт.
Этот недуг деформирует суставы, разрушает их. С течением времени это может вообще лишить возможности нормально двигаться. Если болезнь дала о себе знать, то вылечить ее едва ли удастся, но вот не усугубить положение.
Для этого необходимо скорректировать рацион. Из него нужно исключить определенные продукты, которые при артрозе вредны.
Фаст-фуд
Он вреден сам по себе, поскольку консервантов и различных добавок в нем много. Такая еда усиливает ломкость костей, провоцирует воспаления в хрящевой и суставной тканях.
Уровень холестерина после приема такой пищи повышается, что негативно сказывается на кровообращении. За счет всего этого симптоматика артроза только усиливается.
Маргарин
Он также не лучшим образом влияет на состояние костной ткани. Данный продукт провоцирует набор лишних килограммов.
А они, как известно, создают дополнительную нагрузку на суставы, ускоряют их износ. Маргарин и регенерацию клеток замедляет, за счет чего состояние хрящей ухудшается еще.
Соленья
В них очень много соли, которая, как известно, задерживает воду в организме. Результатом этого является образование отеков, которые создают дополнительную нагрузку не только на сердце.
Они также и суставам вредят, поскольку увеличивают на них нагрузку. Износ костной и хрящевой тканей усиливает боли, усугубляет состояние при артрозе.
Кондитерские изделия
В них слишком много сахара. А этот продукт опасен тем, что может вызвать нарушения обмена веществ.
Они же неизбежно приведут к набору дополнительных килограммов, к ожирению. Последнее, как уже было сказано, при артрозе лишь ухудшает картину.
Мороженое
Оно нарушает обмен веществ, но не только этим оно плохо. Данный продукт препятствует расщеплению жиров, способствует их накоплению.
Также мороженое понижает эластичность тканей, способствует их разрушению.
Если имеется артроз, то про названные продукты стоит навсегда забыть. Только так можно сохранить самочувствие в норме, не усилить боли в суставах.
