Появление трещин на пятках – это вопрос времени.
Есть 9 причин, почему они появляются. И как известно, бороться нужно не с последствиями, а причинами.
Недостаток воды
Чаще всего трещины появляются из-за недостатка влаги в организме. А в современном мире многие женщины не следят за нормальным потреблением. В сутки человек должен выпивать 2 литра воды. Сюда можно относить еду и различные напитки.
Климакс
Большинство женщин бояться климакса и делают это совсем не напрасно. Климакс меняет гормональный баланс и приводят к ухудшению циркуляции крови. Соответственно нарушается обмен веществ, и кожа становится сухой. В период климакса своей коже нужно уделять особое внимание, постоянно увлажняя ее.
Активный образ жизни и нахождение «на ногах»
Все прекрасно понимают, что малоподвижный образ жизни – это плохо. А разве не существует обратной стороны? Жизнь «на ногах» и постоянные нагрузки также имеют негативные последствия. Кожа на ногах просто не успевает обновляться, поэтому появляются неприятные трещины.
Лишний вес
Речь не идет о нескольких лишних килограммах. Такая проблема проявляется у тех, у кого вес существенно выше нормы. К примеру, если женщина весит более 90 килограмм, на ее пятках точно появятся трещины и чешуйки. Кожа испытывает повышенные нагрузки, поэтому других вариантов здесь и не может быть.
Злоупотребление БАДами
Некоторые женщины постоянно потребляют различные БАДы, считая, что они полезны. Конечно, в составе можно встретить множество витаминов и полезных компонентов. А кто реально потребляет БАДы правильно?
Регулярное потребление можно привести к переизбытку витаминов группы А, Е и других компонентов. Из-за чего кожа становится уязвимой, а суставы более хрупкими. Всему нужна норма и разумное потребление. Переизбыток витаминов в организме никогда не приводит к положительным последствиям.
Неудобная обувь
Туфли – это страшное оружие, которое используют многие женщины. А что хорошего, если ноги постоянно находятся в неудобном положении? Если в обуви ноги не дышат и возникает дискомфорт, то появление трещин на пятках – это вопрос времени. Самое интересное, что неудобными могут быть кроссовки и другая обувь.
Эксперты не просто так рекомендуют обращать внимание при выборе на комфорт, а только потом на внешний вид. Хотя, многие женщины не придерживаются этого совета, ведь внешняя красота для них всегда важнее.
Использование одних носков несколько дней
Гигиена ног играет ключевое значение. Есть простое правило: носки нужно менять каждый день. На протяжении суток ноги потеют, ткань пропитываются и начинают размножаться бактерии. Используя одну пару ноской несколько дней, повышается риск развития грибка, а это приведет к появлению трещин на пятках.
Хозяйственное мыло
Для гигиены некоторые женщины используют хозяйственное мыло. Такое средство кажется универсальным и безопасным. Но, все забывают об одном побочном эффекте: хозяйственное мыло сушит кожу и приводит к появлению трещин. Проблема может себя проявить только в том случае, если хозяйственное мыло для гигиены используется регулярно.
Не хватает увлажнения
Пятки нуждаются в регулярном уходе. А многие женщины наносят увлажняющий крем только лицо и своим руки. Хотя бы раз в неделю нужно увлажнять кожу на ногах для профилактики.
