Распространенная у россиян привычка оказалась пагубной для сердца.
Речь идет про обычай выпивать чашечку кофе или чая за завтраком.
С таким предупреждением врач Лиза Афинская выступила в своем Telegram-канале.
По словам эксперта, опасность в первую очередь касается тех людей, у которых диагностирована железодефицитная анемия.
У людей, которые страдают от данного заболевания, возникают проблемы с образованием гемоглобина в крови. В свою очередь, если пустить данный процесс на самотек, впоследствии могут возникнуть серьезные проблемы с сердцем.
Имея привычку запивать завтрак чаем или кофе или пить горячие напитки сразу же после приема пищи, можно как раз усугубить свое состояние.
Причина кроется в том, что данные напитки усугубляют усвоение железа. Поэтому их лучше пить за час до завтрака.
По словам Афинской, если вы не можете принимать пищу, не запивая ее, тогда стоит ограничиться обычной питьевой водой, которая поддерживает работу кишечника и не препятствует активности желудка.
Автор: Ирина Тинт
