Если вы боретесь с постоянным зудом на коже, который сопровождается белым налетом на волосах и одежде, это может означать, что вы боретесь с перхотью.
В прессе, в интернете или на телевидении мы можем найти о ней много информации, в т.ч. как она возникает или как от нее избавиться.
Однако многие из этих сообщений не соответствуют действительности или вводят в заблуждение.
Перхотью можно заразиться
Это определенно неверная информация. Перхоть вызывается грибками, но они встречаются в естественной микрофлоре каждого человеческого тела.
Их природа становится патогенной, когда они слишком много размножаются на коже черепа.
Это происходит, когда мы сушим эпидермис, например, из-за слишком высокой температуры воздуха фена или чрезмерного использования косметики для укладки.
Более того, увеличение продуктивности происходит в результате хронического стресса. Так что мы можем назвать перхоть болезнью, но невозможно ей заразиться от другого человека.
К сожалению, в большинстве случаев это хроническое заболевание, которое периодически рецидивирует.
Недостаточная личная гигиена вызывает перхоть
Еще одна ложная информация, которая очень популярна среди статей о перхоти. Фактически, плохая гигиена может усилить перхоть.
Как редко, так и слишком частое мытье головы может способствовать образованию перхоти. Благоприятной средой для размножения грибков являются забитые себорейные ротовые полости и сухой эпидермис.
Железы могут заблокироваться при нанесении масок и кондиционеров на все волосы, включая кожу головы.
Следует помнить, что средства по уходу эффективны только при нанесении на длину волос, использование их на поверхности головы - вредный фактор. При мытье также нужно обратить внимание на тщательное ополаскивание шампуня.
Чтобы предотвратить появление перхоти, домашние процедуры рекомендуются как часть повседневного ухода за кожей.
Рекомендуется делать полоскание яблочным уксусом или лимоном один раз в неделю. Также может помочь маска из натурального йогурта.
Любой шампунь борется с перхотью
Это, конечно, тоже ложная информация. Ключом к борьбе с перхотью является подбор продуктов, содержащих специальные активные компоненты.
Чтобы свести к минимуму риск рецидива заболевания, стоит поддерживать использование соответствующих лекарственных средств с помощью сбалансированного питания. Это влияет как на состояние волос, так и на кожу головы.
Важно обеспечить витамины А, Е и В. Они содержатся в таких продуктах, как шпинат, редис, орехи и салат. Рацион должен быть обогащен яйцами, рыбой и растительными маслами.
Хлеб следует заменить темным, многозерновым. Кроме того, нельзя забывать о правильном увлажнении организма. Для взрослого человека суточная доза составляет 2,5 литра.
Бороться с перхотью непросто, но отделение фактов от мифов о ней, безусловно, поможет вам эффективно бороться с ней.
Главное - правильно выбрать косметику, которая будет содержать активные ингредиенты, а также правильный уход и соблюдение полноценной диеты.
Автор: Валерия Кистерная
