Вы, вероятно, уже знаете симптомы простуды, но иногда это может быть что-то еще. Вот что говорит о том, что это не просто простуда.
1. Симптомы не проходят
Простуда проходит через пару дней, начиная с проблем с горлом, заложенного носа и часто кашля, который может длиться долго.
Если симптомы длятся дольше нескольких дней, возможно, это грипп или мононуклеоз, и чтобы узнать, что это, посетите врача, советует доктор Мелисса Лай Беккер.
2. Вы были в долгом путешествии
Если вы недавно совершили длительную поездку, это всегда тревожный сигнал для врачей, потому что это может быть не обычная простуда, а более серьезное заболевание.
3. Высокая температура
Что касается температуры, которая сопровождает простуду, то она возможна, но нечасто - очень высокая.
С другой стороны, если поднялась температура, то это может быть симптом чего-то другого, например, стрептококка в горле, и, если его не лечить, он может вызвать более серьезные проблемы, поэтому посещение врача необходимо.
Это также может быть признаком мононуклеоза или гриппа, поэтому следите за симптомами.
4. Кашель, который не проходит
Хотя кашель является нормальным симптомом простуды, он не должен быть настолько сильным, чтобы вызывать проблемы.
Не игнорируйте сильный кашель, так как это может быть пневмония, в то время как боль в груди, стеснение и потеря сознания будут указывать на тромбоэмболию легочной артерии.
5. Тошнота
Тошнота, возникающая при простуде, а также рвота и диарея не являются симптомами простуды, но могут быть гриппом.
Обязательно обратитесь к врачу, если симптом не исчезнет, и будьте осторожны, чтобы не обезвоживаться.
6. Локализованная боль
Еще один красный флаг предупреждает о возможных дополнительных проблемах, и это если боль локализуется в одном месте.
В то время как простуда вызывает проблемы с верхними дыхательными путями, другие болезни будут сопровождаться сильными симптомами в одном месте.
Таким образом, стрептококк повлияет на боль в горле, но не на остальные части тела. Инфекция носовых пазух может вызвать головную боль и даже зубную боль, инфекция уха вызывает боль в одном ухе, а мононуклеоз вызывает увеличение лимфатических узлов.
7. Боль во всём теле
Простуда неприятна, но не должна вызывать боли во всем теле. Следовательно, грипп вызывает именно такие симптомы: утомляемость и жар.
Короче говоря, при гриппе вы почувствуете, как будто вас сбил грузовик, и каждый мускул в вашем теле будет болеть.
8. Аллергия
Различить состояния может быть сложно, потому что часто это похожие симптомы, но иногда аллергия все же возникает.
Если вы заметили, что симптомы ухудшаются, когда вы гладите собаку или выходите из дома, это может быть аллергия. Чтобы быть уверенным, что это такое, проследите, как и после чего возникают симптомы.
Предотвратите простуду
Есть несколько приемов, которые помогут вовремя остановить простуду!
1. Пейте жидкость: достаточное количество воды помогает вашей иммунной системе функционировать как хорошо смазанный механизм. Помимо воды выбирайте супы и травяные чаи.
2. Апельсиновые соки: все мы знаем, что без витамина С нет здорового иммунитета. Вот почему хорошо выбирать свежевыжатые апельсиновые соки, которые снабжают организм жидкостью и витамином С. По желанию используйте другие фрукты; клубника, черника, киви, манго...
3. Полощите горло соленой водой. Положите чайную ложку соли в стакан с теплой водой и полощите горло утром и вечером. Это поможет, особенно если вы уже чувствуете воспаление и боль в горле.
4. Забудьте о сладостях. Ученые утверждают, что употребление продуктов с высоким содержанием сахара и насыщенных жиров позволяет вирусам распространяться через верхние дыхательные пути. Дело в том, что сладкая и жирная пища может вызвать воспаление, ослабляющее иммунную систему.
5. Ешьте чеснок: оригинальная пища, которая очень пригодится в вашем рационе, особенно в сыром виде. Это источник сероорганических соединений (таких, как аллицин), которые обладают иммуномодулирующими свойствами и облегчают симптомы гриппа и простуды.
6. Много отдыхайте: отдых очень важен, потому что он помогает иммунной системе бороться с болезнями и простудой. Отдыхайте как можно больше и спите по ночам, не проводя время за мобильным телефоном. Ваш организм будет благодарен такому отдыху.
