Каждая мечтает о длинных и ухоженных волосах. А как быть, если они перестали расти, а качественный уход не помогает?
В первую очередь важно разобраться в причинах и только потом принимать решительные действия. Есть 5 распространенных причин, которые могут спровоцировать такую проблему.
Не хватает питательных веществ
Главная причина отсутствия роста волос – это недостаток питательных веществ. Как правило, когда речь идет об уходе, все уделяют внимание только волосам.
Это грубая ошибка, ведь на рост волос напрямую влияет кожа. Поэтому питать нужно не только волосы, но и кожу головы.
Особое внимание нужно уделять и своему питанию. Качественные маски и различные шампуни могут не дать нужного результата, если питание неправильное.
Специалисты рекомендуют в свой дневной рацион включать:
1) Соевые бобы.
2) Витамины группы B5.
3) Киноа.
4) Лук и другие витамины.
Также на протяжении дня нужно пить много воды. Недостаток жидкости приводит к обезвоживанию клеток, соответственно рост волос затормаживается.
Грубый уход
Современный ритм жизни заставляет ускорять уход за собой. К примеру, просыпаясь рано утром, нужно быстро собраться, чтобы успеть на работу. Из-за этого в первую очередь страдают волосы, которые грубо расчесываются или регулярно применяется фен.
К волосам нужен деликатный подход, грубость и сила при уходе недопустима. Также не стоит забывать о существовании различных масок и спреев.
Волосы нужно постоянно укреплять и следить за их структурой. И самое главное – нельзя грубо распутывать волосы после сна, ведь это приведет к испорченной структуре.
Отсутствие массажа
Кто делает массаж кожи головы? Как показывает практика, многие дамы отказываются от этой процедуры, считая ее бессмысленной. Речь идет о грубой ошибке, которая провоцирует множество неприятных последствий. Массаж кожи головы необходим, ведь он помогает усилить кровоток.
Некоторые специалисты рекомендуют наносить специальные маски на кожу и делать массаж. Особое внимание нужно уделять выбору средства для кожи волос.
Универсальных средств сейчас не существует, все должно подбираться индивидуально. Поэтому перед покупкой стоит проконсультироваться со специалистами.
Негативные привычки
Можно вспомнить несколько негативных привычек, которые присутствуют у многих:
1) Самая популярная прическа – это хвост или «гулька».
2) На голове носятся солнцезащитные очки. Многие забывают, что очки вызывают эффект увеличительного стекла. Негативный эффект практически незаметен, но волосы повреждаются.
3) Сон с мокрой головой.
4) Постоянное использование фена при высоких температурах.
Все перечисленные привычки приводят к порче структуры волос. Поэтому важно пересмотреть свои основные привычки и понять, какой вред они наносят волосам.
Злоупотребление инструментами для укладки
Постоянно используется плойка или выравниватель? В этом случае нет смысла говорить о здоровых и красивых волосах.
Перечисленные инструменты сушат, сжигают и разрушают волосы. Чтобы избежать негатива, применение таких инструментов нужно свести к минимуму. А если нет выбора, необходимо использовать специальные маски для волос.
