В зимнее время года то и дело возникает желание согреться. Когда таковое дает о себе знать, многие забираются под одеяло, берут с собой горячий напиток.
Им может быть чай или кофе, или какао. Порой к тому, что довелось замерзнуть, добавляется и скверное настроение. Избавиться от него у каждого есть свои способы, которые годами проверены. Но порой они не срабатывают, иногда просто хочется попробовать чего-то нового.
В таком случае можно попробовать пить смузи. Среди них есть зеленые напитки, которые точно помогут сделать настроение лучше.
Зеленый смузи с арахисовой пастой
Такой напиток не только вкусный. Они стимулирует процессы очищения организма. Помогает вывести из него все токсины. В него входят финики, шпинат.
Также в его составе есть бананы, полезные для сердечной мышцы, поскольку содержат в своем составе калий. Настроение после такого напитка точно станет лучше, ведь он подарит бодрость, заряд энергии, поможет насытиться.
Смузи с яблоком и шпинатом
Такой напиток поможет обрести бодрость, снять сонливость. За счет этого настроение и самочувствие станут лучше. Поскольку в питье есть яблоко, богатое клетчаткой, то на пищеварение смузи повлияет наилучшим образом.
Он будет его стимулировать, будет ускорять. За счет этого вредные вещества не будут оставаться в организме на долго, не будут провоцировать интоксикацию.
Смузи с кокосовым молоком и зеленью
В таком напитке много клетчатки, за счет чего он будет очищать организм, дарить чувство легкости.
В нем также много витаминов, которые влияют на работу нервной системы, которые восстанавливают последнюю. Настроение за счет этого выравнивается, скачков его перестает наблюдаться.
Смузи с грейпфрутом, мятой и огурцом
Этот напиток и легкий, и сытный. Вкус у него насыщенный, витаминов в таком питье много. В нем есть грейпфрут, который помогает поднимать настроение, улучшать самочувствие.
Можно добавить к названным составляющим еще и мяту, чтобы смузи стал еще полезнее.
Эти напитки обязательно нужно пить зимой. В таком случае апатия и плохое настроение всегда будут обходить стороной.
