Хрустящие чипсы, пицца, копченая колбаса и прочие продукты - все это заставляет течь слюнки даже у поклонников здорового образа жизни. Они отмечают, что все это вкусно, но все же вредно.
Последние заставляет многих сдерживаться, но иной раз сорваться может даже самый стойкий человек. И дело здесь не только в том, что названные продукты на самом деле вкусные.
Некоторые из них вызывают пищевую зависимость, которую усилием воли побороть не получается. Таковых продуктов привести можно несколько.
Пицца
Эта еда считается жирной, соленой, богатой углеводами, к слову, быстрыми. За счет такого состава продукт стимулирует центр удовольствия в мозгу. Чем больше поступает пиццы, тем больше ее начинает хотеться.
Небольшим ее количеством с течением времени перестает получаться ограничиваться. И дело тут не в голоде, не в том, что желудок стал растягиваться Всему виной зависимость от продукта.
Шоколад
У него есть не только высокая калорийность, но и полезные свойства. Последние подкупают, заставляют иной раз налегать на продукт, чтобы получить от него максимум. Но здесь следует проявлять осторожность.
В шоколаде много кофеина и сахара. Эти составляющие способны даже сами по себе вызывать зависимость. В сочетании друг с другом они наверняка ее сформируют.
Сладкая газировка
Ее регулярное употребление может не лучшим образом повлиять на обмен веществ, может нарушить его, вызвать метаболический синдром. За счет всего этого может развиться ожирение, могут появится проблемы с сердцем и сосудами.
Зависимость от таких напитков также может развиться. Все дело в том, что в них есть тот же сахар или же, если речь идет и диетической газировке, подсластители.
Фаст-фуд
Бургеры из закусочных являются быстрой едой, которая всегда доступна, которая продается на каждом углу. Она полна специями, быстрыми углеводами, жиром. Все это является веществами, которые провоцируют возникновения зависимости.
Опасной является и картошка фри, в составе которой имеется акриламид. Это соединение образуется при высоких температурах, может провоцировать возникновение онкологии.
Эти продукты лучше вообще не употреблять. В таком случае не будет постоянно их хотеться, здоровье будет оставаться крепким.
Автор: Яна Лысова
