Общественное понимание депрессии за последние годы стало лучше. Многие начали осознавать, что оно не имеет ничего общего с ленью, с банальной усталостью, которая проходит после полноценного сна и даже короткого отдыха.
Но вместе с тем что-то до сих пор скрыто от членов социума. Кто-то не верит вообще в то, что подобное состояние существует, кому-то оно не кажется серьезным. Но все это является ошибочным, мешает вовремя распознать наличие отклонений.
Последнее может быть опасным, потому что приведет к усугублению состояния, к развитию более серьезных патологий. Чтобы не допустить этого, необходимо знать признаки, по которым депрессию можно распознать.
Обманчивое поведение
Принято считать, что депрессивный человек всегда подавлен, что он всегда плачет. Подобное также имеет место быть, но стоит помнить, что все те, кто страдает депрессией, ведут себя по-разному.
Кто-то может смеяться, может оставаться веселым, но при этом страдать не меньше того, кто буквально рыдает.
Хроническая усталость
Истощенным будет тот, у кого развилась депрессия. Этот признак является перманентным.
Каждый день индивид может спать по много часов, но при этом не отдыхать, чувствовать себя разбитым. Уровень его энергии будет таким низким, что даже решение простых задач будет даваться ему с трудом.
Раздражительность
И повода при этом для проявления отрицательных эмоций реального не будет. Депрессия будет изматывать человека сама по себе, свой вклад будет вносить работа, которая будет забирать последние силы.
Их нехватка будет приводить к тому, что индивид будет срываться, не будет проявлять терпение даже в мелочах.
Отказ от любимых занятий
И физическое, и умственное истощение имеют место быть при депрессии. В таком состоянии даже обслуживать себя становится проблематично.
О том, чтобы уделять время хобби, речи идти не может. Даже если прибегать к занятиям им, то удовольствия от этого не будет удаваться получать.
Эти признаки депрессивного состояния никогда не стоит оставлять без внимания. Они указывают на то, что человек нуждается в помощи, что ему необходимо оказать ее в ближайшее время.
