Ходьба – то, что практикует каждый день любой индивид. Данный вид физической активности для некоторых является основным.
Кто-то добавляет еще бег, тренировки в зале. Это полезно для здоровья, но только не всегда комфортно. У человека могут болеть ноги, может не давать покоя подъем стопы. В таком случае будет крайне трудно заставить себя не выбиваться из графика, поддерживать спортивный режим.
Перед принятием любых мер будет не так плохо разобраться в том, что вызвало боль в подъеме. Причин ее возникновения существует несколько, как рассказал врач.
Плоскостопие
Им страдает большая часть населения планеты в той или иной степени. Данное состояние является самой часто причиной, по которой начинает болеть подъем. При таком недуге уменьшаются своды стопы, за счет чего нагрузка приходится на подошву, что не является физиологичным.
При этом меняется биомеханика походки, бега. Мышцы в таком случае испытывают колоссальное напряжение, быстро устают. А их переутомление и вызывает неприятные ощущения.
Слабые мышцы
Если на протяжении длительного времени велся пассивный образ жизни, то такую причину стоит рассматривать. Мышцы могли просто атрофироваться, если не получали достаточную нагрузку.
С ним и вместе могли ослабеть и связки. При таком раскладе малейшая нагрузка может привести к болям в ногах, в подъеме.
Артроз или артрит
Последний связан с воспалением в области соединения костей. Первый приводит к стиранию суставных хрящей.
Оба эти состояния могут приводить к тому, что будут появляться боли в подъеме. В при них неприятные ощущения могут наблюдаться даже в состоянии покоя.
Варикоз
Расширяться вены могут под воздействием разных факторов. К такому явлению может привести беременность, длительное пребывание на ногах, ведение малоподвижного образа жизни.
Неправильное питание в каких-то случаях также становится фактом риска. При варикозе будет болеть не только подъем. В нижних конечностях будет наблюдаться дискомфорт, будут иметь место быть тяжесть, боли различной интенсивности.
Такие причины являются самыми распространенными среди всех, которые приводят к болям в подъеме. С ними нужно работать, чтобы не усугублять свое состояние.
