Кофе является напитком, польза которого была доказана. Естественно, имеет место быть она, если не злоупотреблять продуктом.
Часто кофе пьют с молоком, но порой в него добавляют и другие ингредиенты. И речь идет не о сахаре, а о лимоне. В таком случае напиток будет полон не только кофеина, но и витамина С, флавоноидов, насыщенных жирных кислот и прочего.
Напиток с таким составом имеет влияние на организм, употребление его влечет последствия. Основные среди них можно выделить.
Снижение веса
Кофеин, который имеется в составе самого кофе, стимулирует нервную систему, что приводит к началу процесса жиросжигания. Также данное вещество ускоряет обменные процессы. Лимон также отличается способностью влиять на метаболизм, делать его быстрее.
В совокупности два продукта дают максимальный результат, делают процесс похудения более интенсивным.
Профилактика рака
Витамин С, который имеется в составе лимона, является антиоксидантом. Он защищает здоровые клетки от поражений свободными радикалами, не дает им перерождаться. Это является профилактикой онкологических заболеваний.
В кофе содержатся флавоноиды, которые имеют схожее действие. В итоге защита организма становится еще лучше.
Повышение активности и выведение токсинов
Последнее имеет место быть, потому что кофе с лимоном имеет мощный мочегонный эффект. Токсичные соединения, радионуклиды, тяжелые металлы при всем этом выводятся быстро.
Кофеин и прочие вещества, которые есть в рассматриваемом напитке, повышают умственную активность, увеличивают скорость реакций. При всем этом решать сложные задачи становится гораздо легче.
Разрушение зубов
Не только положительные изменения в организме влечет за собой употребление кофе с лимоном. Данный напиток воздействует на зубную эмаль не лучшим образом, разрушает ее. Все дело в том же кофеине, а также в лимонной кислоте.
Именно эти вещества истончают эмаль, повышают чувствительность зубов, а также провоцируют развитие кариеса.
В небольшом количестве кофе с лимоном употреблять можно и даже нужно. Но все же увлекаться им не стоит, чтобы не навредить здоровью.
Автор: Яна Лысова
