Вода - то вещество, которое необходимо человеку. Без него в его организме не будут происходить различные процессы, будут отмечаться сбои в работе самых разных органов.
Ее употреблять следует, необходимо делать это регулярно и в обязательном порядке. Люди следуют этому совету, а также стараются узнать что-то новое по теме, чтобы совершенствовать свои действия, приносить тем самым организму максимум пользы.
Сама по себе такая идея хороша, но вот только с воплощением ее в реальность нередко возникают проблемы. Дело в том, что довольно много мифов существует о питьевой воде. Самые распространенные из них нужно развенчать.
Полезной является максимально очищенная вода
В природе вода богата микроэлементами, минералами. Все они нужно организму, именно они приносят ему пользу. Если вода будет полностью чистой, то она едва ли нанесет вред. Но следует знать, что и полезной она не будет.
Удивительно то, что при питье такой воды не чувствуется ничего, а только ощущаются колебания температур. Дело в том, что вкуса она не имеет никакого.
Налет в чайнике оставляет только плохая вода
Например, та, которая льется из-под крана и имеет низкое качество. Да, она оставляет налет, но такое свойство имеет не только она.
Соли, которые и выпадают в осадок, создавая налет, имеются в любой воде. Они не представляют опасности для здоровья, поэтому можно смело пить воду с чайника, на котором имеются отложения.
При недостатке железа можно пить воду и отказаться от БАДов
В воде могут быть разные примеси, но нет никакой гарантии, что организм будет поглощать их, что они будут идти ему на пользу.
В БАДах же полезные компоненты имеются в такой форме, в которой организм их наверняка усвоит. И сделает он это корректно, за счет чего его состояние существенно улучшится.
Дождевую воду можно пить
Это заблуждение является самым популярным, но не стоит вестись на него. Дождевую воду можно собрать даже в самом чистом крае, но она все равно не будет безопасной.
Ее необходимо фильтровать, чтобы не допустить попадания в организм опасных примесей и добавок.
Эти утверждения не имеют никакого отношения к реальности. Верить в них не стоит, чтобы лишний раз не подвергать риску свое здоровье.
Автор: Яна Лысова
