Вода - вещество, без которого человек не может существовать. Она должна присутствовать в организме в достаточном количестве, чтобы все процессы в нем шли правильно, чтобы не происходило ухудшений самочувствия, чтобы проблемы с физическим здоровьем не давали о себе знать.
Каждый старается пить по несколько стаканов чистой жидкости в день, отмечает при этом изменения в организме в лучшую сторону. Но при этом единицы уделяют внимание тому, какая температура у воды.
Специалисты в области здорового образ жизни рекомендуют пить именно теплую воду. Объясняют они это, приводят о ней несколько фактов.
Метаболизм
Этот пункт особенно понравится тому, кто пытается сбросить вес, обрести стройность. Можно хорошо ускорить метаболизм, если пить по стакану теплой воды утром. Еще лучший эффект можно получить, если добавлять в нее немного лимонного сока.
Обмен веществ это точно подстегнет, а также позволит начать разрушать жировую ткань, которая есть в теле.
Детоксикация
Токсины могут скопиться в организме при разных обстоятельствах, под воздействием различных факторов. В таком случае самочувствие ухудшается, появляется слабость.
Улучшить состояние можно, проведя детоксикацию с помощью употребления теплой воды. Она будет стимулировать потоотделение, что непременно будет сопровождаться выводом токсических веществ.
Здоровье кожи
Употреблением горячей воды можно улучшить состояние кожных покровов. Жидкость будет заставлять поры увеличиваться, очищаться им в таком случае будет проще.
В таком случае очаги инфекции исчезнут, кожа станет гладкой, высыпаний на ней не будет.
Жизнеспособность волос
Нет, мыть волосы очень теплой водой не стоит, потому что это только разрушит их текстуру, сделает шевелюру сухой.
А питье воды температурой выше комнатной сделает волосы блестящими и мягкими. Секрет в том,что теплая вода стимулирует нервные окончания в корнях волос, за счет чего последние и перестают выглядеть безжизненно.
Эти причины должны заставить каждого задуматься о регулярном употреблении теплой воды. Такая практика наверняка пойдет на пользу.
