Бананы – фрукт, которые ранее считался экзотикой. В настоящее время он знаком всем, любой может купить его, если пожелает, поскольку в продаже он имеется в каждом магазине.
Специалисты в области правильного питания рекомендуют включать этот продукт в рацион, поэтому приверженцы здорового образа жизни не проходят мимо него, часто кладут его в корзину. Это похвально, но в случае с рассматриваемым фруктом следует проявлять некоторую осторожность.
Не со всеми продуктами можно употреблять банан. Есть несколько сочетаний с ним, от которых стоит отказаться, чтобы не провоцировать ухудшение самочувствия.
Бананы и кисломолочные продукты
Йогурт с бананом – тот завтрак, который многим кажется самым здоровым и полезным. Но не стоит забегать вперед. Если с органами ЖКТ нет вообще никаких проблем, то употреблять вместе такого рода продукты можно.
Но иногда имеют место быть нарушения в желудочно-кишечном тракте, заболевания селезенки. В таком случае есть вместе бананы и любую кисломолочную продукцию не стоит, потому что расстройство пищеварения не заставит себя долго ждать.
Бананы и батат
По отдельности это продукты употреблять можно при любом раскладе, поскольку они полезны, богаты на различные вещества. Но сочетать их не рекомендуется. Дело в том, что в батате много клетчатки, а в банане – пищевых волокон.
В сочетании эти компоненты могут привести к возникновению изжоги, а также к появлению вздутия живота, неприятных ощущений в нем.
Бананы и хамийская дыня
В этих плодах количество калия огромное. Само по себе это вещество полезно и нужно, но его переизбытка не должно образовываться. Если он будет иметь место быть, то дадут о себе знать общая слабость, замедленное сердцебиение.
Если не остановиться вовремя, то можно создать колоссальную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, спровоцировать необратимые повреждения ее органов, последствия чего могут быть весьма опасными.
Эти сочетания с бананом необходимо исключить. С любыми другими продуктами его можно смело употреблять, не опасаясь никаких негативных последствий и проблем со здоровьем.
