Вы не поверите, но даже путь к красоте проходит через живот. Так почему бы не совместить приятное с полезным и естественным образом отбелить зубы, наслаждаясь сочными фруктами, любимыми овощами или другими продуктами?
Химическое отбеливание зубов может вызвать раздражение десен и повысить чувствительность зубов, но естественное отбеливание не связано с риском и побочными эффектами.
Клубника - один из самых эффективных фруктов, когда дело доходит до белизны зубов. Она содержит яблочную кислоту, которая может постепенно уменьшить неоднородность цвета поверхности ваших зубов.
Ваши зубы также могут извлечь выгоду из апельсинов, потому что их потребление увеличивает выработку слюны, которая действует как естественная защита зубов от налета. И прежде чем выбросить кожуру, сначала положите ее на внутреннюю часть с зубами и тщательно потрите апельсиновой коркой. После прополощите рот водой.
Фермент бромелайн, который естественным образом содержится в ананасах, помогает удалить зубной налет. Кроме того, он борется с бактериями, вызывающими неприятный запах изо рта, поэтому он также поможет вам дышать свежестью!
Яблочная кислота, которую мы уже встречали в клубнике, (что удивительно) также присутствует в яблоках. Яблоки также эффективно удаляют остатки пищи и вредные бактерии.
Изюм - небольшой незаметный помощник, увеличивающий выработку слюны.
Из овощей первой идет морковь. Он богата витамином А, который положительно влияет на эмаль зубов. Кроме того, как и яблоки, морковь действует как естественная зубная щетка и помогает удалять остатки пищи и бактерии из полости рта.
Железо, содержащееся в брокколи, помогает сформировать воображаемый барьер, защищающий зубную эмаль от повреждений.
Также откусывание твердого сыра во рту увеличивает количество слюны, о благотворном влиянии которой уже говорили. Кроме того, сыр содержит казеин, который предотвращает потерю зубной эмали.
Семена кунжута значительно укрепляют кости и зубы. В то же время при их употреблении удаляется зубной налет.
Целлюлоза, входящая в состав сельдерея, участвует в отбеливании и обесцвечивании зубов и, таким образом, способствует естественному отбеливанию.
Фото: Pixabay
