Глава Национального медицинского исследовательского центра сердечно- сосудистой хирургии Бакулева и ведущий кардиохирург мирового уровня Лео Бокерия считает, что фактор долгожительства заложен самой природой.
А потому даже столетний возраст не может считаться предельным для человеческой жизни.
"Понимаете, век – это 100 лет, че-ло-век. Значит, мы должны жить 100 лет",
заявил известнейший кардиохирург в интервью изданию РИА-Новости. В качестве примера академик привел известные истории многочисленные случаи долгожительства в мире.
По мнению Лео Бокерии, одним из важнейших факторов этого является сохранение здоровья на протяжении всей жизни. В первую очередь, это касается отказа от вредных привычек, правильного питания и ведения здорового образа жизни.
Оценивая постковидный синдром в плане влияния на сердечно-сосудистую систему организма, Бокерия заявил, что многие выводы медиков слишком преувеличены. Основные проблемы, по его словам, возникают из-за недостаточной насыщенности крови и легких кислородом.
Переболевшим ковидом доктор предложил собственную не сложную, но довольно эффективную методику восстановления организма после перенесенной коронавирусной инфекции.
"Очень многим моим друзьям, знакомым, когда они заболели, рекомендовал читать по 15 минут любой текст вслух, в один час – 15 минут. Потому что для человека, который болел ковидом, очень важно, чтобы дыхательная мускулатура, в том числе межреберные мышцы хорошо работали".
По словам академика с мировым именем, чтение вслух является одним из наиболее действенных способов восстановления организма. Оно укрепляет межреберные мышцы и дыхательную мускулатуру и помогает быстрее вернуться начать дышать полной грудью во всех смыслах этого слова.
