Российская телеведущая Ксения Собчак рассказала, в чем заключается секрет ее стройности.
Подробности приводит издание WomanHit. Оказалось, что известная блогерша занимается интервальным голоданием.
Врачи выстроили для нее индивидуальный график. Ксения указала, что ее питание выстроено по шестнадцати часовому режиму. Такой механизм ей очень подходит, однако сама Собчак замечает, что это весьма индивидуальная вещь.
Телеведущая призналась, что завтракать – это не для нее. Точно также как плотные перекусы в первой половине дня. Поэтому она готова «расстрелять» того человека, который рекомендовал ей обязательно завтракать.
Дело в том, что Собчак любит есть, когда захочет и часто это бывает именно вторая половина дня. Поэтому такой режим для нее, когда до обеда она не ест, идеально ей подходит.
Собчак говорит, что на мероприятиях всегда поздние ужины, поэтому это дает ей возможность поесть плотно, без зазрения совести. Однако, кроме вкусной еды по вечерам, она любит бывать в бане и посещать массаж.
Также Собчак регулярно занимается физическими нагрузками, а в свободное время посещает косметолога.
