Как вырастить микрозелень, чтобы сделать свой рацион более здоровым: дельные советы

20.04.2023 16:29

Микрозелень используется для украшения блюд и насыщения их полезными элементами.

Ее можно не только встретить в ресторанах, но и вырастить на собственном подоконнике.

Перед высадкой замочите приобретенные семена культурных растений в воде комнатной температуры.

Затем возьмите неглубокую посуду или лоток с равномерно высокими бортиками и постелите на дно вату. Также можно использовать марлю, туалетную бумагу или обыкновенный грунт.

Хорошенько увлажните постеленный материал, а потом выложите в емкость подготовленные семена.

микрозелень
Фото: Pixabay

Накройте верх контейнера пищевой пленкой в один слой. Так у вас получится мини-парник.

Чтобы к будущим растениям поступал воздух, проделайте несколько вентиляционных отверстий в емкости или в самой пленке.

Снять покрытие с тары можно только после того, как семена прорастут.

Для того, чтобы увеличить всхожесть, можно использовать для посева специальные контейнеры и проращиватели.

Чтобы предотвратить образование плесени и гибель растительности, следите за хорошей циркуляцией воздуха у всходов.

Также микрозелень нуждается в большом количестве света и приемлемой температуре.

 


Все новости