Доверие – то, без чего не обходятся здоровые отношения.
По разным причинам люди утрачивают доверие. В дальнейшем это вызывает сложности с созданием семьи или дружеских отношений.
Чтобы вернуть способность доверять людям, важно прибегнуть к некоторым советам. О них вам расскажет эксперт сайта "ТУТ НОВОСТИ" по вопросам астрологии, эзотерики и психологии Елена Гутыро.
Принятие, взгляд на прошлое
Прежде всего, важно принять сам факт наличия проблемы, оглянуться назад и вспомнить: какие события вызвали недоверие. Можно мысленно переиграть сценарий, простить обидчика. Также можно написать письмо о прошлом опыте, а затем сжечь его, отпустив все самое плохое.
Поиск положительных моментов
Помимо негативных вещей, важно увидеть положительные моменты. Они позволяют понять, что мир состоит не только из плохих людей, но и из хорошего общества.
Можно записывать случаи, когда люди помогали вам, не нарушали доверия.
Помощь психолога
Если проблему отсутствия доверия не получается решить самостоятельно, то лучше всего обратиться за помощью к психологу.
Благодаря советам, вы сможете сделать шаги вперед на пути к обретению доверия.
Ранее мы рассказывали о качествах женщины, которые не нравятся мужчинам.
Эксперт: Елена Гутыро
