Российский диетолог Татьяна Жаровская рассказала о том, что новомодные тенденции в питании могут оказаться опасными для россиян.
Подробности сообщает издание радио Sputnik, отмечающее, что речь идет об интервальном голодании.
На данный момент среди российских граждан этот способ избавления от лишнего веса приобрел некую популярность. Однако Жаровская обратила внимание, что не всем людям подобный метод похудения подходит.
В некоторых случаях он и вовсе может оказаться опасным. Так, по словам диетолога, суть модного способа заключается в том, что человек должен в строгом порядке соблюдать установленный режим приема пищи.
Согласно ему, день разделяется на две части в порядке, к примеру, шестнадцати и восьми часов. Это значит, что человек может есть на протяжении восьми часов, а последующие шестнадцать придерживаться режима голодания. Подобный способ очень популярен, но может быть опасен для тех, у кого проблемы с инсулином и глюкозой.
Специалист пояснила, что многие люди могут таким образом заработать заболевания желчного пузыря и прочих органов брюшной полости. Поэтому им долгие периоды воздержания от еды очень вредны.
