Беседа кажется дружелюбной, но интуиция подсказывает обратное? Тело собеседника выдает его истинные чувства.
Психологи, изучающие невербальные сигналы, выделяют пять признаков, которые показывают, что вы человеку не нравитесь. Освойте их, чтобы избегать неловких ситуаций.
Признак 1: Барьерная поза
Скрещенные руки или прижатые к телу локти — сигнал защиты.
Исследования журнала Nonverbal Behavior показывают, что 65% людей закрываются, испытывая неприязнь.
Собеседник может держать сумку перед собой или отворачивать плечи.
Это попытка отгородиться. Открытый человек расслаблен, его ладони видны, а корпус повернут к вам.
Признак 2: Уклонение от взгляда
Глаза редко обманывают. По данным Университета Чикаго, избегание зрительного контакта в 50% случаев говорит о дискомфорте.
Человек смотрит мимо, на часы или в пол? Это намек на отстраненность.
Дружелюбный собеседник смотрит в глаза 2–4 секунды за раз. Учитывайте контекст — в некоторых культурах долгий взгляд считается невежливым.
Признак 3: Натянутая улыбка
Не все улыбки искренни. Исследования журнала Psychological Science подтверждают: настоящая улыбка задействует глаза, создавая легкие морщинки.
Фальшивая ограничивается губами, выглядит скованно и быстро исчезает. Если человек улыбается только ртом, он, скорее всего, скрывает равнодушие или раздражение.
Признак 4: Сдержанное лицо
Мимика раскрывает отношение. По данным Оксфордского университета, человек, которому вы не по душе, избегает выразительности.
Его брови неподвижны, губы напряжены, а реакции на ваши слова минимальны.
Это способ замаскировать негатив. Искренний собеседник кивает, хмурится или смеется, отражая эмоции.
Признак 5: Отстранение тела
Расстояние говорит громче слов. Исследования журнала Social Psychology Quarterly показывают, что люди, чувствующие антипатию, держат дистанцию свыше 80 см.
Собеседник отступает, наклоняется назад или поворачивается боком? Это признак нежелания сближаться.
Дружелюбный человек сокращает пространство до 50–60 см и слегка подается вперед.
Как реагировать на сигналы?
Не делайте поспешных выводов — усталость или тревога могут искажать поведение.
Психологи советуют спросить: «Что-то не так?» Это разряжает обстановку.
Сохраняйте нейтральный тон и расслабленную позу — это располагает.
Если сигналы повторяются, ограничьте общение, чтобы сохранить энергию.
Тренируйте наблюдательность: чем чаще вы анализируете жесты, тем точнее их понимаете.
Невербальные сигналы — ключ к скрытым эмоциям. Читайте их, чтобы лучше разбираться в людях и чувствовать себя уверенно!
Автор: Дмитрий Бобров
